美白ケア 時期

エイジングサインを感じたその日からスタート

美白ケア、エイジングケアを始めるタイミングは以下のようなエイジングサインを感じたら始めるのが良いです。

 

・シミが増えてきた
・目元、口元の小ジワが目立つ
・毛穴が開き、たるんできた
・ほうれい線が目立つ
・口角が下がってきた
・顔がくすんで、トーンが暗くなってきた

 

 

以上に複数あたはまるようであれば、エイジングケアをスタートしてみましょう
ビハキュア 美白ケア

 

正しいエイジングケアとは

 

効果的で今日からスタートできるエイジングケアは、正しいスキンケア、紫外線対策、生活習慣改善が挙げられます。
具体的なことは

 

肌に刺激になるスキンケアをしない

 

洗顔するときなどゴシゴシと摩擦で肌を傷つけず、泡立ちの良い洗顔料などで、とにかくやさしくなでるようにしましょう

 

シッカリした紫外線対策をする

 

季節天候に屋外屋内問わず、毎日紫外線対策をすることが大事です。部屋の中でも紫外線は毎日降り注いでいます。紫外線カットに有効な化粧下地やパウダーで対策しましょう。塗り直しも忘れずに!

 

悩みにあったコスメを選ぶ

 

今、自分の肌の悩みに合ったコスメを選びましょう。好みだけで選んではあまり効果を得られません。

 

・乾燥            → 保湿成分に優れたコスメ
・シミ、くすみ、美白    → 医薬部外品など美白有効成分があるコスメ

 

お酒の飲み過ぎ、タバコを吸い過ぎない

 

老化を進めるの原因は、活性酸素が増える事です。お酒の飲み過ぎや、喫煙で増えると言われています。

 

睡眠をとる

 

睡眠は美肌に欠かせません。良い睡眠はエイジングケアに効果的です。

 

良質な睡眠をとるには、寝だめなどをせず、毎日6時間は睡眠を取るようにしましょう
(CUSTOM LIFE https://customlife-media.jp/about-aging-careより)

 

ビハキュア 口コミ